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心が豊かになって夢叶う!  節約研究家のひとりごと

明るく・楽しく・幸せになる節約術

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| 節約 | 04:12 | comments(0) | trackbacks(0) | |
お得な買い物の仕方

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食費が節約できる買い物の仕方を知っていますか?
買い物一つで節約出来る工夫をしてみましょう。
「どこで何を買えばいいのか?」
その選択を賢くするとそれだけでも十分に節約に繋がります。
買い物の回数について
毎日買い物するよりも一週間分まとめ買いする方が節約に繋がります。
1週間分の献立を考えて必要なものだけ購入しましょう。
「買い物の回数を減らすこと」が一番大切なことです。
お店について
また、空腹時にお買い物に行かないことも大切です。
もし空腹時に買い物するのであれば
飴やガムなどを食べ ながら買い物をして空腹を満たしましょう。
それと、カートは利用せず買い物かごを利用しましょう。
カートだとたくさん入りますし、楽に買い物が出来ます。
買い物かごだと商品を入れていくと重くなってしまいます。
そのままレジへ進むので重みで買いすぎ防止になって
本当に必要なものだけ購入することができます。
どこで買うか
特売日が毎日あるとどうしても安い商品を求めて買い物に行ってしまいますが、
毎日買い物に行ってしまうとどうしても余分なものまで購入してしまい、
結局節約にはなっていません。
また今ではPB
(プライベートブランド商品・独自の ブランドで販売する商品)があり、
同じ商品でも消費者にとってはお得に買い物ができます。
私の場合、1週間まとめ買いすることで
一か月1万程節約でき、年間にすると12万も無駄を省くことができています。

 

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| 節約 | 06:07 | comments(0) | trackbacks(0) | |
どこの家庭にもあるアレで殺菌効果&におい取りまで出来る!

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靴やブーツを長時間履いていると、
通気性が悪くなり、臭いが気になります。
足の裏には汗腺が多くあり、
1日にコップ1杯に匹敵するほどの汗をかくといわれています。
この汗が靴の中で蒸れていき、雑菌を繁殖させる原因となり、
足の臭いに結びついていきます。
そこで!!!

どこの家庭でもある10円玉!
実はこの10円玉がにおいの元の
バクテリアを除菌、殺菌、抗菌できるのです。
10円玉に含まれている銅イオンが靴の中に繁殖した雑菌を減らし、
においを発散させる効果があり ます。
帰宅して10円玉を数枚、靴やブーツの中に入れておきましょう。
そうすることにより、朝にはいや〜なにおいも取れています。
注意しておきたいのは?
ピカピカのキレイな10円玉を使うことと
においがきつい場合はたくさん10円玉を使うとより効果的です。
また、洗面器でお酢とぬるま湯を混ぜたものを作り、
これに足を漬けるのも効果的です。
お酢:お湯=1:20くらいの割合で混ぜて、
足を5〜10分程度漬けておくと足の臭いをかなり消すことができます。
これはお酢に含まれているクエン酸の効果によるもので
「お酢臭くなるのでは?」と思う人もいるかもしれませんが、
そんなことは無いので安心して利用してください。

 

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| 節約 | 08:04 | comments(0) | trackbacks(0) | |
まとめて洗って、洗濯電気、水道代を節約

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少しの洗濯物を洗うよりも洗濯機の容量に合わせてまとめて洗った方が
電気代も水道代も節約になります。
およそ1回洗濯機を回すのにかかる電気代は、
およそ1.7円・水道代は、およそ22円となっています
 
その時に、お風呂の残り湯を利用するのも節約になります。
お風呂のお水を全て流して、洗濯機の水は水道水を使うのはとても勿体無いです。
洗濯機にかかる水道水代を大幅にカットできます。
しかも、フタをして おいた残り湯なら、
洗剤や汚れが溶けやすく、ぬるま湯なので汚れ落ちもバツグン!
組み上げポンプを利用している場合の電気代は1円未満がほとんどなので、
気にしなくて大丈夫です。

【短時間で洗濯の節約】
軽い汚れなのに標準コースで洗うと大変な無駄になります。
洗濯物を選別しスピードコースなどに設定すると消費電力は60%、
水の量は30%も少なくて済み1ヶ月にすると約50円のお得になります。
 
【柔軟仕上げの節約】
セーターを洗ったあとはふんわり仕上げたいものです。
柔軟仕上げの代わりにヘア用リンスで代用で きます。
髪の毛も毛糸も動物性の毛なのでリンス効果は同じです。
仕上げの湯にリンスを少量たらし3分ほど浸すと毛糸はふんわり、
香りもよくなります。

【入れ方で節約】
洗濯物の入れすぎは逆に電力を使います。8割程度が目安。
入れ方も重い洗濯物を下に、軽い洗濯物を上にすると
回転がよくなり洗浄効果がよくなり無駄な電力を使いません。

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| 節約 | 07:59 | comments(0) | trackbacks(0) | |
ランキングNO1脱毛器

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| 節約 | 08:33 | comments(0) | trackbacks(0) | |
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| 節約 | 07:29 | comments(0) | trackbacks(0) | |
お茶の出がらし洗顔で美肌キープ

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飲むだけではもったいない!
お茶の出がらし洗顔で美肌キープそして、食べる???
 
普段良く飲むお茶。
出がらしが出て、何かに活用できないかなぁと感じた経験はありませんか?
(何かに活用できないかと感じるのは私だけかな?)
毎日毎日飲む方の場合、捨てる出がらしもかなりの量になります。
実はその出がらしが、万能に使えるんです!その様々な活用方法を一部ご紹介しましょう。
 
(毛穴を小さくするのに効果的!)

茶殻を肌の上に乗せるんです
それだけです。
洗顔した後で、 顔と出がらし緑茶パックを温めてペトンと乗せ、 終わったら、冷たい水で占めるだけ
毎日飲んでる緑茶だし、使用済みで要らなくなったお茶パックなので、ゼロ円でできます!
 
また、お茶洗顔は、洗顔肌を白くするビタミンCが豊富なので、ニキビや日焼けした肌におすすめです。
石鹸で洗顔した後よくすすいだら、水を張った洗面器に茶がらをいれ、両手で茶がらと水をすくって顔にあてます。
出がらしといっても1煎めをだしたあとぐらいのもののほうが効果があります。
 
お茶の葉に含まれる栄養には水溶性と脂溶性(水にとけずに油に残る)の部分があり、
後者はお湯をそそいでいくらお茶を飲んでも茶がらに栄養が残ったままになります。
 
水溶性
カテキン、ビタミンC、カフェイン、アミノ酸、糖質
脂溶性
ビタミンE、ベータカロチン、食物繊維、ミネラル、葉緑素、カテキン(一部)
 
(「飲む」だけでなく「食べる」緑茶)
食卓に荒挽きのお茶の葉を用意しておいて、好みに応じてあつあつご飯にふりかけてパラパラとふりかけます。
もちろん、おにぎりや漬物、焼き魚にふりかけてもおいしいです。
薬味として切干大根やきんぴら、ひじきなどにふりかけたり、
ヤキソバに青ノリのかわりにふりかけて薬味として使用します。てんぷらの衣に混ぜてもいいでしょう。
 
いつも何気なく捨ててしまっている茶殻。それが再利用できるなんて驚きです。

どうせ捨ててしまうなら、その効果を最大限に利用してからにしましょう。


 

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| 節約 | 07:21 | comments(0) | trackbacks(0) | |
暖房器具の置く場所

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暖房器具の置く場所により電気代節約に繋がります
どこに暖房器具を置いていますか?
ストーブ、特にガスストーブなどの位置を決めるときに
無造作に家具の配置だけで決めていませんか。
置き場所によっては、室温にムラが生じたり、
反対に室温を一定にしたりする場所があります。
ヒーターやストーブは、部屋のどこに置くかによって暖房効率が大きく変わります。
置き場所を変えるだけで、部屋を効率的に温めることができ、電気や灯油の節約になります。
ソファーやベッドに乗ってみて天井近くのほうが暖かいと感じ たら、
ムダに電力を消費している可能性があります。
2度あまり違うだけで長袖のカーディガン1枚分に相当します。
私が暖房器具を置いている場所は・・・窓際です。
『暖房器具を置くなら窓際』です。

注意:暖房器具はカーテンなどから離して気をつけて使用してください。
どうしても暖かい空気は天井のほうにいってしまいます。
暖められると空気は上に上がってしまいます。

どんなサッシでも枠のスキマから外の冷気が流れ込んできます。
それが窓際で一気に冷えてしまい、極めて暖房効率は悪くなります。
暖房器具を窓に近い場所へ置くことにより
部屋の上層下層での温度差が少なくなり、暖房効果も大きくなります。
これは、ストーブは窓を背にして置くことで、
部屋の奥に向かって暖房の熱が届き
その暖かい空気が巡回するため暖房効果が大きくなります。
 

 

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| 節約 | 09:12 | comments(0) | trackbacks(0) | |
iQOS互換、洗練されたスティック型加熱式タバコ

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| 節約 | 20:20 | comments(0) | trackbacks(0) | |
「暖房」の節約

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エアコン
暖房時の室温は20℃を目安に。
21℃から20℃にした場合 約1,170円の節約
暖房は必要な時だけ 年間900円の節約
フィルターは月に2回清掃 年間約700円の節約
サーキュレーター使用することで約20%電気代節約
ガスファンヒーター
室温20℃  1,130円の節約
必要な時だけ 1,830円
石油ファンヒーター
室温20℃  820円の節約
必要な時だけ 1,360円
電気カーペット
広さにあった大きさで年間1,980円
温度設定低めに 設定温度を「強」から「中」にした場合、
1日5時間使用すると年間4,090円
人のいない部分は温 めない
断熱マットで効率アップ
(床にじかに敷くと熱が逃げて暖房効率が下がります、
 カーペットの下に断熱マットを敷くのが節約のコツ)
こたつ
温度設定は低めに、1日5時間使用で温度設定を「強」から「中」に下げると
年間約1,080円の節約
こたつは主に腰から下を暖める暖房器具なので上半身は寒くなりがち
カーディガンなど1枚着こむことが温かさのポイント
 

 

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